20岁的年龄70岁的听力，为什么「未老先聋」的年轻人越来越多？0312-6218126

你是否有过这样的经历：
在公交车上，你戴着耳机听着音乐，却感觉声音不够清晰，于是不断调高音量；
在酒吧或演唱会，你沉浸在震撼的音效中，却不知道耳朵正在遭受巨大的刺激；
在办公室，你发现同事说话的声音越来越小，甚至有时候听不清楚他们在说什么；
……如果你有以上的情况，那么你可能已经加入了「未老先聋」的行列。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有 11 亿年轻人（12～35 岁）因个人音频设备音量过大（如用手机耳机听音乐）而面临不可逆的听力损失。
那么，为什么年轻人会出现「未老先聋」的现象呢？听力损失会给我们带来哪些危害呢？我们又该如何预防和治疗听力损失呢？

1「未老先聋」现象发生的原因听力损失是指耳朵对声音的感知能力下降或丧失。听力损失可以分为两种类型：传导性和感觉神经性。--传导性听力损失是指外耳、中耳或内耳前庭窗部位发生障碍，导致声音无法正常传导到内耳。
--感觉神经性听力损失是指内耳或听神经发生障碍，导致声音无法正常转换为神经信号。
引起传导性听力损失的原因有很多，比如耳垢、外耳道炎、中耳炎、鼓膜穿孔、听小骨异常等。这些原因通常可以通过药物治疗或手术治疗来改善或恢复。
而引起感觉神经性听力损失的原因主要有以下几种：
*遗传因素：一些基因突变会影响内耳发育或功能，导致先天性或遗传性的感觉神经性听力损失。这类听力损失通常在出生时就存在，或者随着年龄增长逐渐出现。

*年龄因素：随着年龄的增长，内耳的结构和功能会发生退化，导致老年性感觉神经性听力损失。这类听力损失通常在 50 岁以后开始出现，主要表现为对高频声音的敏感度下降。

*噪声因素：长期或暴露在高强度的噪声中，会对内耳的听毛细胞造成不可逆的损伤，导致噪声性感觉神经性听力损失。这类听力损失通常在 20～40 岁的年轻人中出现，主要表现为对低频声音的敏感度下降。

根据 WHO 的报告，噪声因素是导致「未老先聋」的主要原因，占到了 60%。而在噪声因素中，又以个人音频设备的使用不当为最大的危险因素。
那么，个人音频设备为什么会对听力造成损害呢？这主要取决于三个方面：--声音的强度：声音越大，对耳朵的刺激越强，造成听力损失的可能性越大。据 WHO 的建议，暴露在 85 分贝以上 8 小时或 100 分贝以上 15 分钟都是不安全的。（而一些个人音频设备的最大音量可以达到 120 分贝，相当于火车发出的噪音。）
--声音的时长：声音越长，对耳朵的刺激越持久，造成听力损失的可能性越大。据 WHO 的建议，每周暴露在高强度噪声中的时间不应超过 40 小时。（而一些年轻人每天使用个人音频设备的时间可以达到几个小时甚至更长。）
--声音的频率：声音越高，对耳朵的刺激越强，造成听力损失的可能性越大。据 WHO 的报告，高频噪声（>4 kHz）比低频噪声（<4 kHz）更容易引起感觉神经性听力损失。（而一些个人音频设备可以播放高达 20 kHz 的高频声音。）
2「未老先聋」的危害你可能想象不到听力损失不仅会影响我们对外界声音的感知和理解，还会给我们带来许多其他方面的危害。根据 WHO 的报告，听力损失会对个人和社会造成以下危害：
*影响沟通和学习：听力损失会导致语言和语言能力发育受阻，影响沟通和学习效果。尤其对于儿童来说，听力损失会影响他们获取和处理信息、表达自己和与他人互动、发展认知和社交技能等方面。据估计，全球有3.4亿患有中重度听力损失的成年人没有接受过正规教育。
*影响心理和情绪：听力损失会导致心理和情绪方面的问题，如孤独、焦虑、抑郁、自卑等。尤其对于老年人来说，听力损失会增加他们患痴呆症的风险。据估计，全球有5.3亿患有中重度听力损失的成年人有认知障碍的风险。
*影响就业和收入：听力损失会影响就业和收入方面的机会，降低工作效率和质量，增加工作事故的风险。据估计，全球每年因为听力损失而造成的经济损失高达 9800亿美元。
*影响社会和文化：听力损失会影响社会和文化方面的参与，削弱社会凝聚力和文化多样性。尤其对于一些使用手语或口语的少数民族或群体来说，听力损失会威胁他们的语言和文化的传承和发展。

3幸运的是，大部分的听力损失是可以预防或治疗的根据 WHO 的报告，以下几种措施可以有效地预防或治疗听力损失：

①预防感染：一些耳部感染，如中耳炎、外耳道炎等，会导致传导性听力损失。预防感染的方法包括及时接种疫苗、保持耳部清洁、避免使用不卫生的物品插入耳朵等。
②控制噪声：噪声是导致感觉神经性听力损失的主要原因。控制噪声的方法包括降低噪音源的音量、远离噪音源、限制暴露时间以及佩戴听力保护设备等。
③检查听力：定期检查听力可以及时发现和诊断听力损失，采取相应的干预措施。
④使用助听设备：对于已经出现不可逆的感觉神经性听力损失的人来说，使用助听设备可以帮助他们提高对声音的感知和理解。助听设备包括助听器、人工耳蜗、骨传导植入物等。
⑤接受康复服务：对于已经出现不可逆的感觉神经性听力损失的人来说，接受康复服务可以帮助他们改善沟通和学习能力，提高生活质量。
总之，「未老先聋」是一个严峻而又可避免的问题。我们应该重视我们的听力健康，采取有效的预防和治疗措施，让我们的耳朵保持年轻和活力。

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