在初期使用助听器的过程中应遵循以下“七先三要”的适应原则

七先

1在语速方面：应先慢后快，宁可慢不要快
要学会主动请求说话者尽量将语速放慢一些、口语清晰一些，要给自己一个听和辨的过程。不要觉得难以启齿，因为这样做既方便了自己也
尊重了别人，时间久了，每当他们需要跟您交流的时候，就会知道应该放慢语速来满足您听的需要。

2在语句方面：应先简单后复杂
先学会聆听相对简单和熟悉的语言交流。

3在视觉方面：应先看、少看到不看。
对有依赖口型聆听习惯的用户，要先看，到少看，最后不看。

4在注意力方面：先集中后放松
不可急于求成地想在任何情况下都能得到很好的聆听体验，应先集中后放松。先要面对面集中注意力聆听，说话者最好先提醒助听器佩戴者再
与其交流，而后逐步放松。

5在环境方面：应先安静后嘈杂
请先在相对安静的环境下适应聆听声音，而后逐步进入嘈杂环境。初期使用助听器由于听觉中枢突然从无声到有声的强烈转变，必定会让您
觉得不太适应，这是正常的、必然的现象，千万不要因此而放弃适应期的康复。

6在时间方面：应先短后长，每天增长佩戴时间
在初期适应的时候耳道内可能会有异物或堵闷感，并且对声音不太习惯。这时候不一定要戴得太久，如果觉得有点不适应可先取下助听器，
休息1-2个小时后再继续使用，逐渐延长佩戴的时间直至完全适应为止。

7在音量方面：应先小声后大声，宁可小声不要大声
助听器的音量不是越大声或听得越远越好，要学会调整合理的距离来满足听的需要而不是靠加大音量来达到听的目的。否则，过大的音量
会对您的听觉中枢造成负面的依赖。因此，一定要始终保持一个安全的最大声输出。

三  要

1要重新学会聆听助听器带来的声音
佩戴助听器以前，即使您能够听到的声音也都是靠自己耳朵勉强听到的，而您戴上助听器后所听到的声音是靠助听器给您带来的。二者听声
音的途径改变了，音质和声调也不一样了，助听器的音调更为标准。

2要重新去熟悉声音
对于初戴助听器的您，有可能会辨认不出自己的声音，对此您应该早有心理准备。这个声音对您来说是很陌生的，然而这是完全正常的情形，
因为您正通过您的助听器正确聆听自己的声音。所以适应期间，您可以通过每日多次的练习朗读，控制及调节您谈 话  及发音的方法，要重新去熟悉
声音。因为听觉中枢对所听到的声音会有很强的记忆能力，听得越多记忆越深，所以声音是越熟悉听得就越好。

3要重新学会记忆和理解声音
特别对言语分辨能力差的用户，更要学会去记忆自己所听到声音，慢慢地提高分辨能力，这就是听力康复上所谓的功能重建和语言训练。
助听器会成为您的生活好伴侣，也是带您通往美好生活的通行证。希望我们以上的建议能对您佩戴助听器的适应期和康复带来帮助。

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