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“阿尔茨海默病”，可能大家对这个词没有太熟悉，但是当我们说到老年痴呆，相信大部分的人都会知道一些。而阿尔茨海默病就是老年期痴呆最为常见的一种类型。据相关报道，全世界患有阿尔茨海默病的人数已经超过了5000万，而在我国约有1000万患者，数量居全球之首，预计到2050年，我国的患者数将突破4000万。

阿尔茨海默病

阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，临床表现为认知功能下降、行为障碍、生活能力下降等，发生于老年期以及老年前期。对于阿尔茨海默症，目前没有很好的治疗方式，积极的预防和干预是有效延缓阿尔茨海默病发生和发展的有效手段。当被确诊后，通过改掉一些不良的生活饮食习惯，以及增加一些适量的体育锻炼，可以有效延缓病情的发展。

听力损失与阿尔茨海默病

在过去几年里，多项研究发现未经治疗的听力损失与阿尔茨海默病风险增加存在联系。并且，听力损失越严重，就越有可能患上。与正常听力人群相比，中度听力损失人士患有痴呆症的风险是正常听力的3倍。听力损失可能与阿尔茨海默病有关的主要原因有三个：社会隔绝、大脑认知资源不均衡的压力以及大脑自然功能的改变。

耳鸣与阿尔茨海默病

耳鸣已被暗示为神经退行性疾病的“软”体征，其特征是神经元功能的逐步丧失，例如阿尔茨海默氏病。在最新发布的一个文献中，作者对台湾地区健康保险研究数据库中个的12,657名耳鸣患者和25,314例对照组进行了研究。根据随访近10年的数据显示：耳鸣患者患阿尔茨海默病的风险可能更高。

如何预防阿尔茨海默病

01
发现听力损失和耳鸣，及时干预

经证实，听力损失以及耳鸣会进一步增加老人患阿尔茨海默症的可能性，因此老人一旦有听力损失或者耳鸣，家人应协助老人对听力损失和耳鸣进行干预，积极佩戴合适的助听设备，以减少听力损失对老人带来的影响。

02
积极治疗其他疾病

一些脑血管病，糖尿病，高血压等慢性疾病，以及焦虑、抑郁等心理疾病也有可能是老人患阿尔茨海默病的推手，因此需要配合医生，积极治疗以上疾病，以免带来更严重的后果。
03
进行一些益智类的小游戏

保持大脑活跃与降低阿尔茨海默病之间存在关联，因此如果老人有一些小的益智类游戏的爱好，请老人保持下去，家人也应鼓励老人多进行，比如拼图、下棋等。
04
合理饮食

多吃鱼、水果、杂粮等健康食物，合理饮食，少吃重油、重口味等食物，避免饮酒、抽烟，控制自己的体重，养成良好的饮食习惯。
05
良好的生活习惯

保证充足的睡眠，充足的睡眠有助于保持您的大脑健康，建议每晚睡足7个小时。同时，鼓励老人多参加一些社交活动，比如家庭聚会，社区组织的老人活动等。

家有一老，如有一宝，让我们珍惜与老人生活的幸福时光，帮助老人远离听力损失的影响，远离阿尔茨海默病，让老人拥有更健康、更幸福的晚年生活！

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