听损用户在选配助听器后，由于缺乏自身正确护理和家人的积极引导，一段时间后往往选择放弃佩戴，那么如何帮助听障者作好心理准备，顺利度过适应期呢

　　许多听障朋友们习惯了安静的世界。因此，刚刚戴上助听器的时候，会因不习惯听到久违的声音而感到不满意。特别是那些听力检查显示有响度重振和语言识别率很差的人，抱怨不适者居多。

　适应期

　　合适的助听器是“帮助聆听的一个工具”，验配合适后还要一段时间磨合适应。成年人一般要有1~3个月的适应期(老年人更长一些)。

　　佩戴初期，可能会有种堵塞感、闷胀感和异物感，有的人还会觉得自己说话的声音响度增强了，这些感觉在佩戴初期都是极为正常的反应。因为外耳道被助听器或耳模填充，同时增强了骨传导。

　　平时，正常人听力主要是通过空气传导声音的，比如我们用手抓胳膊的声音，就是气导传递，我们用手抓头皮的声音就是通过骨导传递。当我们用同样的强度去抓手臂和头皮时，都会觉得抓头皮的声音更大一些。

　　戴助听器也是同样的道理，甚至有些听力损失很重的人刚一戴上助听器，能够听清自己讲话的声音，感到异常的兴奋和惊喜，对于那些听力损失中重度的人，上述的那些不适感会随着佩戴时间的延长而逐渐习惯。

　　在我国，人们对于助听器的认知远远不够，许多听障者都是在听损很长一段时间后，才开始选择助听器。这种长期的听力损失会造成听觉中枢系统接收到的声音信号和语言信号不完全。

　　选择安静环境

　　如果佩戴初期在喧哗的环境中，难免感到耳内嘈杂、心烦意乱，影响情绪。应该先在室内，把音量放到正常或稍小的位置，跟熟悉的人(家人或朋友)面对面的交谈。

　　实用沟通技巧

　　听障损失除了降低听者的自信心、还会影响与他人的沟通。久而久之，听损人士为了避免听力损失所带来的距离感，甚至会将自己孤立起来。适当运用一些沟通技巧与外界的交流变得容易许多。

　　01、确认谈话主题：

   　找出谈话的题目，能使您对话题的重要字眼有心理准备，令您较为容易地了解谈话内容。

　　02、学习唇读：

　　由于每个字发音时的唇形不同，结合唇读和听觉讯息可以增加语音理解能力。

　　03、利用各种非语言讯息：

　　说话只是进行沟通的一种方法，而对方的眼神、面部表情，甚至周围环境等，都能帮助您了解谈话内容。

　　04、控制谈话环境：

　　尽量在安静的环境中对话，即使是听觉正常的人，在噪音环境中对话都会感到困难，因此在交谈时，应把电视或收音机的声音降低/关掉，或另选一个较安静的地方。

　　05、请说话者面对光线：

　　由于唇读能增加语音辨认力，在对话时能否清楚看到对方的脸极为重要，如果对方的脸上有影子或者脸背着光，应请对方移到较为明亮的地方。

　　06、避免在音响效果差的房间谈话：

　　如果房间没有地毯、或者没有吸音板、墙壁光滑、很多窗户而没有窗帘，都容易产生回响，令语音难以辨认。如果可以，最好重新装修房间，加入多些吸音表面，或尽量避免在这种房间交谈。

　　07、缩短谈话距离：

　　谈话时尽量与对方缩短距离，最好能清楚地看见对方的验。在会议厅或教室内尽量坐近讲者，以便唇读及收集其他非语言讯息。

　　08、当听不清楚时：

　　请对方放慢说话速度。告诉对方您有听损，需要别人清楚地说话来帮助您了解内容。

　　善用已听到的资料。当您对某些谈话内容不肯定时，重复您已听到的，来询问听不清楚的部分。

　　请对方重组句子。当您听不清楚对话时，请对方尝试用不同的句式表达，不要单单重复原来的句子。

　　问清楚不明白的地方，与人交谈时，对没有听清楚的讯息应该问个明白，以减少言语上的误会。

　　09、平时多阅读时事新闻：

　　尽量保持与社会的联系，有助于熟悉周围亲友的话题，帮助了解谈话的内容。

　　10、保持双方沟通：

　　不要故意滔滔不绝的地讲话，来避免听不清他人说话时的尴尬。友好而愉快的沟通是双方面的。

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