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老年人说话,语速要慢些0394-5310543
神州鸿声全国连锁500家,国家三级执业医学验配   2022-06-26 12:59:44 作者:吕静 来源: 文字大小:[][][]

俗话说:“慢性子人长寿命”,一点没错。有关专家出,它反映在日常生活中的一种表现就是,老人说话慢点,也算养生。
      一个人在进行语言表达的同时,也在向人们反映着自己的内心世界,而语速的快慢则会直接影响到他们的情绪及情感变化。一般来说,说话语速快是因为要急于表达自己的思想,这一方面与本身性格有关,另一方面也与所处的环境及当时的情绪有关。     老年人体弱,大部分都患有一些老年性疾病,特别需要保持一个平和的心态来养生。语速太快,很容易使老人情绪变得激动和紧张,促使交感神经兴奋,造成血管收缩,引发或加重高血压、心脏病等的复发。此外,焦躁的情绪既伤肝伤肺又伤脾,还会影响到人体内的内分泌及机体组织的正常运转,对健康造成伤害。
       相反,如果老人能刻意试着放慢自己的语速,则相当于努力让自己处于一种平心静气的状态。此时,大脑会变得安静,肌肉容易放松,气血畅通,身体各部分机能组织运转都会变得更协调。而且,老年人慢条斯理地说话,还有利于理清自己的表达思路,也能有助于放松心情,有百利而无一害

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