在环境噪音中如何保护听力？予声听力来支招0312-3131509_神州鸿声全国连锁500家，国家三级执业医学验配

我们生活在一个充满声音的世界，有些声音是美妙的，有些声音是刺耳的。当我们长期处于噪音环境中，我们的听力会受到影响，甚至出现听力损失。那么，环境噪音对听力的影响有多大？如何判断自己是否有听力问题？如果需要使用助听器，又该如何选择呢？本文将为你解答这些问题。
1噪音对听力的影响
噪音是指发声体做无规则振动时发出的声音，它通常是杂乱、刺耳、干扰的，会影响人们的正常休息、学习和工作。噪音的强度用分贝（dB）来表示，我们正常交谈的声音约为60分贝，而一些舞厅、游戏机房的声音强度超过115分贝。
长期生活在90分贝以上的噪音环境，会严重影响听力和引起神经衰弱、头疼、血压升高等疾病。如果突然暴露在高达150分贝的噪声环境中，听觉器官会发生急剧外伤，引起鼓膜破裂出血，双耳完全失去听力。
噪音对听力的影响是多种多样的，主要取决于噪音的强度、频率、持续时间和个体的敏感性。一般来说，高频噪音对听力损害更大，持续时间越长越危险，个体差异也很明显。而噪音导致的听力损失可以分为暂时性阈移（TTS）和永久性阈移（PTS）两种。
--暂时性阈移：指经强噪声暴露以后听敏度出现暂时性下降，其典型表现为听敏度下降、耳闷感以及耳鸣。症状持续的时间非常短，不到1小时，也可能为数小时或数天。引起暂时性阈移的最低绝对声压级以A计权表示为75dB A。
--永久性阈移：指暂时性阈移不能完全恢复时，就称为永久性阈移。最常见的情况是每次暂时性阈移都遗留轻微的永久性阈移，多次这样的暂时性阈移就导致永久性阈移。
2如何判断自己是否有听力问题？
如果你经常处于噪音环境中，或者有以下情况，你可能有听力问题：
*听不清别人说话，需要别人重复或大声说话
*电话交流困难，需要调高音量或换耳朵听
*电视、收音机等音响设备需要开到很大声才能听清
*对周围环境中的声音不敏感，如门铃、闹钟等
*在人群或背景噪音中难以分辨语言
*耳朵有胀痛、流血、分泌物等异常现象
*耳朵有持续或间歇性的耳鸣、耳鸣
如果你有以上任何一种症状，建议你及时去医院做一个专业的听力检测，以确定你的听力状况和原因。
3需要使用助听器，该如何选择呢？
助听器是一种电子设备，它可以放大外界声音，并根据个人的听力特点进行调节和优化，让你能够更清楚地听到所需的声音。
（1）选择助听器时，需要考虑以下3个方面
①助听器的类型：助听器根据佩戴部位可以分为耳后式、耳内式、全耳道式等类型，不同类型的助听器有不同的优缺点，需要根据个人的喜好、外观、舒适度、操作难易度等因素选择。
②助听器的功能：助听器根据功能可以分为基础型、标准型、高端型等级别，不同级别的助听器有不同的功能和价格，需要根据个人的需求、预算、使用场景等因素选择。
③助听器的验配：助听器的验配是指根据个人的听力情况和需求，为助听器设置合适的参数和程序，使助听器能够发挥最佳效果。助听器的验配需要专业的验配师进行，验配师会使用专业的设备和软件，通过一系列的测试和调整，为你量身定制一个适合你的助听器方案。
（2）使用助听器时，需要注意以下3个方面
①适应期：使用助听器需要一个适应期，一般为2-4周，这段时间内你可能会感觉声音太大、太小、太刺耳、太模糊等，这是正常的现象，需要你慢慢地调整和习惯。你可以从低噪音、少人群的环境开始使用助听器，逐渐增加使用时间和难度，直到完全适应。
②清洁保养：使用助听器需要定期清洁和保养，以保证助听器的性能和寿命。你可以使用专用的清洁工具和方法，按照说明书或验配师的指导，清除助听器上的灰尘、污垢、耳垢等杂物，避免助听器受潮、受热、受压等损伤。
③跟进复查：使用助听器需要定期跟进复查，以保证助听器的效果和舒适度。你可以每隔一段时间去医院或验配中心做一个听力检测和助听器检测，根据你的反馈和数据，调整或更新助听器的参数和程序，以适应你的变化和需求。写在最后：环境噪音对我们的听力有很大的影响，我们应该注意保护我们的耳朵和听力。如果发现自己有听力问题，应及时去医院检查，并根据医生和验配师的建议，选择和使用合适的助听器